Yoga en voeding: Hoe zit dat?
De praktijk van yoga gaat veel verder dan alleen het uitoefenen van fysieke houdingen. Het is een holistische levensstijl die ook de geest en het voedingspatroon omvat. Hoewel een gezonde levensstijl en een gebalanceerd dieet belangrijk zijn voor iedereen, kan het aanpassen van je voeding specifiek helpen om de voordelen van yoga te versterken. Voeding …